生活条件越来越好了，对于饮食我们也有了更高的要求。就拿简单的喝水来说，市场根据不同人的需求，也有了五花八门的样式，有矿泉水，桶装水，蒸馏水，苏打水等等，价格也相差较大。那么，问题来了，只是喝水，如果只喝烧开的自来水，会怎样呢？

城市的自来水，能喝吗？

当然能喝啦！我们一般所说的自来水多是指城市内管道公共的市政供水。俗话说“靠山吃山，靠水吃水”对于南方淡水资源丰富的地方，日常饮用水的水质会好点，但对于一些缺水的地区，水质就会差点，这也是难免的。不过好在，现在我们有南水北调，现在很多地方自来水水质不佳的情况已经得到很大的改善。

且这些水厂在水处理工艺改造方面也有很大的进展，标准甚至比欧盟的水质标准还要严格。因此，自来水是可以喝的，不过自来水毕竟经过了氯气消毒以及管道运输，可能存在二次污染，因此不建议直接饮用，最好是烧开了再喝。

只喝烧开的自来水，好吗？

当然好！首先，这样很经济实惠，同样是为身体补充水分，喝白开水当然是最经济划算的。当然，那些不差钱，喝水做饭都用纯净水的土豪，就可以忽略了；

其次，从矿物质摄取方面，不管是纯净水，还是矿泉水（也就是自来水加工成纯净水，再添加氯化钾等食品添加剂勾兑的），虽然矿物质含量有差距，但这个差距实在太小，可以忽略不计的。且我们摄取这些微量元素还可以从其他更多的食物中获取啊。

最后，只喝白开水，不喝桶装水和矿泉水的人，塑料微粒摄入会更少哦：据美国化学学会的一份研究资料显示：美国人平均每年摄入的塑料微粒达到了74000多粒，甚至与只喝自来水的人相比，只喝瓶装水的人每年要多摄入9万个塑料微粒。虽然，没钱没有证据证明这些塑料微粒对健康有什么危害，但毕竟是身体的外来物，想想还是少点好吧。

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