orcss 创业 美国人主食吃什么(美国人一日三餐都吃啥)

美国人主食吃什么(美国人一日三餐都吃啥)

很高兴又和各位见面啦,这次我想和你们聊聊美国人主食吃什么(美国人一日三餐都吃啥);精心为你准备的干货,以及的内容,其实这篇内容对于新手来说还是比较重要的,因为涉及的也比较多,如果你认真看了肯定会有一些收获!


吃饭,是人生中的头等大事,因为地域不同,饮食习惯也大不相同,就算是同一地区,饮食文化的差异也很大,更别提国家与国家之间的差别化了!就像我们的邻国日本,以清淡食物为主,很少吃炸制的高脂食物,所以人均寿命高达80多岁。


再比如韩国,为什么全世界都称其为“泡菜国”,泡菜在人家的餐桌上那可是餐餐必备。今天咱们就聊一下西方国家的美国,看看人家一日三餐都吃啥?有不少网友表示,看完终于明白了,美国人个个健壮是有原因的!



很多人认为,美国人餐餐都吃汉堡,炸鸡,牛排,三明治,其实不然,虽然说美国人吃饭很粗犷,但他们比较注重食材的新鲜,不喜欢添加剂,各种调味剂,更喜欢食材的原汁原味,更不喜欢用过多的调料处理食材,再就是在装盘方面也不怎么重视,基本上就是推在一个盘子里,只要能吃饱就行。



早餐,在美国早餐最常见的就是牛奶,水果,面包和三明治,如果时间充裕的话,还会做燕麦粥,华夫饼,鸡蛋饼等等。当然肉类是不能少的,一般都是培根,香肠。再就是美国人没有喝热水的习惯,不管多冷的天都要喝冰水,还有冰牛奶,冰咖啡,从冰箱取出直接喝。这就导致,为什么美国人个个都那么胖,这是因为体内湿气堆积,气血不通造成的。



午餐,美国人跟我们中国一样,午餐都注重简单和便捷,基本上没有回家吃饭的。大多数人都会在单位附近吃汉堡,热狗,披萨或者是沙拉,再就是还会喝一杯饮料,无限续杯的那种。这几样通常是美国人的午餐标配。



晚餐,在美国人眼中,是比较看重晚餐的,所以也是一天之中最丰富的一餐。大家都知道美国人喜欢开party,一般都会选择在晚上举行。当然吃的食物也是最丰富的,餐前会喝点浓汤,然后猪排,牛排,羊排,火腿,面包,炸鸡,汉堡,蔬菜,统统端上桌。


当然酒肯定是不能少了,一般都会喝葡萄酒。再就是美国人对甜食钟爱有加,很喜欢吃布丁,奶酪,冰淇淋,巧克力派,水果派等等。



其实,在我们看来美国人不怎么会做饭,烹调方法也很简单,基本上就是焗,炸,煎。更没有炖,炒,煲这一说。所以说生活在中国还是很幸福的,八大菜系想吃哪道美食都能随便吃到。



再就是美国人比较注重营养物质的摄入,所以他们会经常喝牛奶,吃一些高蛋白的食物。当然,他们人高马大除了饮食习惯的不同,还有最重要一点,就会锻炼的时间比较多。常年高脂肪高蛋白的摄入,身体素质自然而然地要比国人强壮。



好了,今天文章就分享到这儿,如果对您有帮助,欢迎点赞,转发,关注,若您有不同意见,欢迎在评论区留言,小简和您一起探讨!人生是一场荒芜孤独的旅行,冷暖自知,苦乐在心,希望你照顾好自己……


以上就是小编给各位今天分享的内容,如果能帮到你我就很开心了,如果你是新手,看完一遍感觉迷迷糊糊的不是很懂,这也是正常的,可以多看几遍哈。希望新手朋友们看了能起到一定的帮助作用,让你学习更多的知识!

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